自転車のロングライドで一番やっかいなのが股ずれ、お尻の問題です。切実な問題です。そんなお尻対策で実践した 2つの方法を紹介します。 サドルの交換で改善 お尻と相性の良いサドルに出会うためのグレートジャーニーを「サドル沼」と呼ぶそうですが、私は薄っぺらいサドルにこだわっていないのでジェルパッド入りのふかふかなものを使っています。初代のサドルは先代のミニベロに取り付けてたものなので、今のロードバイク用に買ったものとしては初代になります。 このサドルは真ん中が割れているので長時間シッティングしても会陰部の痛みが ...
