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日記 マラソン

皇居ラン

2009/12/16  

今日は2ヶ月ぶりのジョギングで汗を流しました。 会社の後輩と取引先の方と3人で2周10kmを1時間20分とゆっくりベースでラン。 普段は1周で満足してたところを一緒に走ると勢いで2周回れました。 これ ...

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