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お腹がぐー

2008/8/19 (火)

ここ数年食事時前に来るはずの空腹感がなかったのですが、最近運動はじめたおかげか、おなかがすいて目が覚めます。基礎代謝が上がってるのかな。

今のところ週2回に水泳して先週からジムも始めたのですが、まだ70kgの大台を下回ることができません。今は夜ご飯食べずに運動して図ったら60kg台になるけど、水分補給しただけで70kgになるというスレスレのところ。

運動しておなかがすく分食欲大生になりがち。

あとは「早寝早起き朝ご飯」ができれば。。。

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羽田 康祐

Twitter で#一日一図法を連載中。GIS上級技術者、Esri認定インストラクター、CompTIA CTT+ Classroom Trainer、潜水士、元PADIダイブマスター、四アマ。WordPress は 2.1 からのユーザーで歴だけは長い。 代表著書『地図リテラシー入門―地図の正しい読み方・描き方がわかる』 GIS を使った自己紹介はこちら。ESRIジャパン(株)所属、青山学院大学非常勤講師を兼務。発言は個人の見解です。

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