お腹がぐー

投稿日:2008/8/19 (火) 更新日:

ここ数年食事時前に来るはずの空腹感がなかったのですが、最近運動はじめたおかげか、おなかがすいて目が覚めます。基礎代謝が上がってるのかな。

今のところ週2回に水泳して先週からジムも始めたのですが、まだ70kgの大台を下回ることができません。今は夜ご飯食べずに運動して図ったら60kg台になるけど、水分補給しただけで70kgになるというスレスレのところ。

運動しておなかがすく分食欲大生になりがち。

あとは「早寝早起き朝ご飯」ができれば。。。

関連記事

  • この記事を書いた人

羽田 康祐

伊達と酔狂でエクストリーム スポーツに挑む GIS エンジニア。 GIS、IT、趣味に関して日々の出来事で学んだ記憶を記録するためにブログを書いています。同じ問題に出会った方の参考になっていただければ幸いです。GIS を使った自己紹介はこちら

-日記

Copyright© WINGFIELD since1981 , 2019 All Rights Reserved.