皇居ラン

2009/12/16 (水)

今日は2ヶ月ぶりのジョギングで汗を流しました。

会社の後輩と取引先の方と3人で2周10kmを1時間20分とゆっくりベースでラン。

普段は1周で満足してたところを一緒に走ると勢いで2周回れました。

これから週に1回は走りたいね。

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羽田 康祐

伊達と酔狂のGISエンジニア。GIS上級技術者、Esri認定インストラクター、CompTIA CTT+ Classroom Trainer、潜水士、PADIダイブマスター、四アマ。WordPress は 2.1 からのユーザーで歴だけは長い。 代表著書『"地図リテラシー入門―地図の正しい読み方・描き方がわかる』 GIS を使った自己紹介はこちら。ESRIジャパン(株)所属、元青山学院大学非常勤講師を兼務。日本地図学会第31期常任委員。発言は個人の見解です。

-日記, マラソン