YouTube | Facebook | Twitter  Feed

皇居ラン

2009/12/16 (水)

今日は2ヶ月ぶりのジョギングで汗を流しました。

会社の後輩と取引先の方と3人で2周10kmを1時間20分とゆっくりベースでラン。

普段は1周で満足してたところを一緒に走ると勢いで2周回れました。

これから週に1回は走りたいね。

関連記事

  • この記事を書いた人

羽田 康祐

Twitter#一日一図法を連載中。GIS上級技術者、Esri認定インストラクター、CompTIA CTT+ Classroom Trainer、潜水士、元PADIダイブマスター、四アマ。WordPress は 2.1 からのユーザーで歴だけは長い。 代表著書『地図リテラシー入門―地図の正しい読み方・描き方がわかる』 GIS を使った自己紹介はこちら。ESRIジャパン(株)所属、青山学院大学非常勤講師を兼務。発言は個人の見解です。

-日記, マラソン