皇居ラン

 2009/12/16 (水)    

今日は2ヶ月ぶりのジョギングで汗を流しました。

会社の後輩と取引先の方と3人で2周10kmを1時間20分とゆっくりベースでラン。

普段は1周で満足してたところを一緒に走ると勢いで2周回れました。

これから週に1回は走りたいね。

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