お腹がぐー

      2009/01/25

ここ数年食事時前に来るはずの空腹感がなかったのですが,最近運動はじめたおかげか,おなかがすいて目が覚めます。基礎代謝が上がってるのかな。

今のところ週2回に水泳して先週からジムも始めたのですが,まだ70kgの大台を下回ることができません。今は夜ご飯食べずに運動して図ったら60kg台になるけど,水分補給しただけで70kgになるというスレスレのところ。

運動しておなかがすく分食欲大生になりがち。

あとは「早寝早起き朝ご飯」ができれば。。。

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